Raffa ::: Le Grand Ménage :::

Voilà donc ma petite critique du livre de Hooly et Hélène : Cosmétiques naturels, conseils et recettes plaisir pour préserver sa santé au quotidien.

Auteurs: Hélène Baron et Thifaine Chagnoux
Editeur: Sully
Parution: avril 2006
Pages: 173
ISBN: 2911047831
Prix: 15€

Quatrième de couverture : Les cosmétiques, produits d’hygiène ou de beauté, ont quelque peu perdu la confiance des consommateurs depuis que certains de leurs ingrédients sont suspectés de mettre la santé et l’environnement en danger. Devant l’inquiétude que cela suscite, que faire au quotidien ? On peut être un “consomm’acteur” vigilant en choisissant des produits naturels voire bio. On peut aussi revenir aux plaisirs de la fabrication maison avec des ingrédients sains, exempts de substances de synthèse suspectes, car nous le valons bien, n’est-ce pas ? Pour prendre soin de soi et de ses proches, Tiphaine Chagnoux vous propose ses recettes simples et économiques dont les ingrédients vous ouvriront tout un univers de plaisirs. Huiles essentielles aux parfums voluptueux, riches huiles végétales, douces argiles, cires et miels aromatiques…, pour concocter des cosmétiques sur mesure : huile anti-croco, tonique du macareux heureux, bain de la panthère rose, dentifrice du chat de Cheshire, brume hydratante optimiste…

Table des matières

Introduction : “Pour répondre à l’Appel”

Partie 1 : Promesses, incertitudes et “consomm’action”

Partie 2 : Recettes & gestes de beauté

• Les bases
• Les ingrédients
• Guide des hydrolats
• Guide des huiles essentielles
• Guide des huiles végétales
• Chaudrons & éprouvettes
• Où acheter ?
• Les recettes

Mon avis

Evaluation :
débutants 5/5,
confirmés/experts : 3/5,
fans de hooly : 5/5
Points forts: toutes les bases pour les débutants, recettes très simples
Points faibles : partie théorique un peu rapide

Bon ce n'est pas évident d'être totalement objective, Hooly étant une copine. Cela aurait été plus facile si ce livre n'avait pas été si... chouette Néanmoins j'ai essayé de l'être.

C'est donc un livre de base pour fabriquer soi même ses cosmétiques. La première partie explique la problématique : présence dans l'environnement de milliers de substances chimiques dangeureuses provenant de nos produits de consommation, Appel de Paris, promesses publicitaires des cosmétiques non tenues, dangers des cosmétiques, incitation à la consomm'action. Cette partie est un peu rapide à mon goût. Mais dans l'optique d'un livre de base pour débutant cela se justifie parfaitement : pas de blabla inutile que le lecteur zaperait de toutes façons puisqu'il aura surtout acheté le livre pour les recettes. Dès lors cette introduction rapide (en très gros un mini résumé de "La vérité sur les cosmétiques") permet de sensibiliser sans être moralisateur ou trop théorique.

La partie 2, celle de Hooly, est donc la partie la plus longue de ce livre. Le style est au début assez hésitant mais on retrouve très vite le style Hooly : plein de petites astuces et de conseils, très imagé, beaucoup d'humour. Je me suis prise à rire plusieurs fois ce qui ne m'étais jamais arrivé avec un livre de ce genre. Il reste quelques coquilles pas dramatiques.

La section que je trouve la mieux faite et la plus pratique est celle qui précède les recettes proprement dite. Hooly résume avec brio (avec qui ? ) TOUT ce qu'une apprentie sorcière doit savoir et se procurer avant de se lancer. Les 3 guides (HE, HA, HV), très succints mais qui vont à l'essentiel, permettent de faire l'économie de livres spécialisés, du moins pour débuter.

La partie concernant les recettes ravira les fans de la section cosmétiques du filvert, du blog du Lutin ou de celui de Bluetansy. Des recettes ultra simples (même moi je peux les faire c'est dire !), avec des noms très évocateurs comme l'huile "sus à l'orange" ou l'huile anti-croco. Avec en sus, les spécialités de Hooly à savoir les parfums et les vrais savons (attention danger, comme le signale Hooly ).

Bref un petit bouquin sans prétention pour tous les ceuses qui veulent se lancer dans l'aventure des cosmétiques maisons. Bien sûr il ne remplacera pas le Clergeaud comme référence. Bien sûr, ce livre n'apportera pas grand chose à celles qui font déjà elles-mêmes leurs cosmétiques et qui se sont déjà suffisamment informées sur le sujet. Voui mais dans celles-là il y a beaucoup de fans de Hooly  .

Je souhaite donc tout le succès possible à cette "preuve-papier que nos idées s'incarnent". Et je tiens à féliciter personnellement ses 2 écrevisses (pour l'explication de ce mot demander à Beautymist).

Les droits d'auteur s'appliquent à toute oeuvre de l'esprit, quels qu'en soient le genre, la formed'expression, le mérite ou la destination. Tout lecteur de ce blog doit en respecter les droits de propriété intellectuelle. Il doit notamment veiller à ne pas reproduire et diffuser les articles et contributions publiées sur ce blog sur d’autres blogs, forums ou d’autres supports sans l’accord de leurs auteurs. Tout lecteur peut néanmoins reproduire le contenu de ce blog à des fins de consultations privées ou reproduire et diffuser de courts extraits d’un articles ou d'un message, à des fins d’information ou de recherches, en citant « Raffa'sblog, le grand ménage. http://raffa.grandmenage.info » et l'auteur (nom réel ou pseudo) de l'article ou du message.

Déni de responsabilité : Les articles de ce blog résultent en général de la compilation d'informations en provenance de plusieurs sources et d'expériences personnelles. Dans la mesure du possible, ils tentent de compiler une documentation exhaustive dont les sources sont citées. Toute personne mettant en application ces renseignements le fait à ses propres risques. Raffa's blog n'assume aucune responsabilité des dommages susceptibles de résulter de l'usage de ces renseignemens. En particulier toute décision concernant un traitement médical devrait toujours se prendre en consultation avec un professionnel de la santé qualifié.

J'ai acheté ce livre en même temps que "l'aromathéapie pour l'esthéticienne". Où plutôt je devrais dire... je me suis jetée sur ce livre Car il faut bien le dire : cela fait des années qu'on attend un livre en français sur cette branche de l'aromathérapie : la thérapie par les hydrolats (hydrosols en anglais). Les hydrolats les plus connus sont l'eau de rose, l'eau de fleur d'oranger et  l'eau de bleuet.

Qu'est-ce que l'hydrolathérapie ?

(c) Pranarom

Les hydrolats sont des "déchets" de la fabrication des huiles essentielles. Ils sont obtenus lors de la distillation par entraînement à la vapeur d'eau des fleurs, feuilles ou rameaux des plantes. Lors de ce processus on obtient d'une part de l'eau "aromatisée" : l'hydrolat et d'autre part l'huile essentielle qui surnage au dessus de l'hydrolat.

La composition de l'hydrolat est différente de celle de l'HE : il contient une infime portion des composants de l'HE et surtout tous les composés hydrosolubles de la plante (qui ne se retrouvent pas ou peu dans l'HE). Un hydrolat d'une plante donnée n'aura donc pas nécessairement les mêmes propriétés que l'HE. Par exemple l’hydrolat de Canelle contient en dissolution 92% d’aldéhyde cinnamique, l’huile essentielle n’en contient que 75-76%. L’hydrolat de thym renferme 46% de phénols (surtout du carvacrol) alors que l’huile essentielle n’en contient que 32%. (Goris et Vischniac 1914). L'un et l'autre sont donc souvent complémentaires. Mais l'intérêt principal des hydrolats sur le plan thérapeutique, c'est qu'ils sont toujours beaucoup mieux tolérés que les HE (par les enfants et les animaux en particulier).

Les hydrolats sont aussi très utiles dans le cadre des cures (saisonnières en particulier : drainage, stimulation du système immunitaire etc.), des complexes HA/HE pour un traitement de fond et en tant que soins dermo-cosmétiques (ils sont la base, avec les huiles végétales, des cosmétiques naturels).

Bref point d'aromathérapie sans hydrolathérapie. Or ce thème n'est que très rarement abordé dans les ouvrages consacrés aux huiles essentielles. En français, à ma connaissance, seul "L'aromathérapie, santé et bien-être par les huiles essentielles" de Nelly Grosjean développait réellement ce thème. C'est la seule raison pour laquelle je pouvais conseiller ce livre. Mais voilà ... maintenant on a un ouvrage ENTIER sur le sujet et en français chez la très précieuse maison d'édition Amyris (quasiment que des livres indispensables)...

Description

Auteur: Lydia Bosson et Dietz G.
Editeur: Amyris
Parution: octobre 2005
Pages: 192
ISBN: 2930353295
Prix: 24€

Quatrième de couverture : L'hydrolathérapie, ou thérapie par les hydrolats, est une branche de l'aromathérapie, elle-même issue de l'ensemble plus vaste de la phytothérapie. C'est une thérapie holistique, c'est-à-dire qu'elle soigne et cherche à équilibrer l'entité Corps-Esprit. Si l'on assiste à la distillation d'une plante, deux produits très précieux émergent, bien distincts l'un de l'autre : d'une part l'huile essentielle et d'autre part l'hydrolat, à savoir l'eau imprégnée des mêmes molécules aromatiques que les huiles essentielles. En l'espace d'une décennie, les huiles essentielles ont fait un chemin remarquable dans la conscience collective et nous ne pouvons que nous en réjouir. En revanche, il n'en va pas de même des hydrolats qui restent bien souvent peu connus, voire méconnus du grand public. Ces " eaux magiques " ont pourtant elles aussi des vertus thérapeutiques hors pair, issues de la plante, mais aussi de la faculté purificatrice incommensurable de l'eau. Ces qualités permettent à ceux qui les utilisent de se purifier et de se soigner simultanément, ce qui accélère souvent le processus de guérison, surtout si des facteurs psycho-émotionnels entrent en jeu.

L'auteur : Lydia Bosson est une aromathérapeute atypique. Sa vision holistique a créé de nouvelles perspectives en aromathérapie. Elle a créé en Suisse la société Usha Veda avec son mari, Philippe Bosson et s'est consacrée ces dix dernières années à partager et à transmettre ses connaissances au niveau international. Pédagogue attentive, elle intervient dans des formations spécialisées à l'attention des professionnels de la santé mais aussi du grand public. Son objectif est de créer des ponts entre les plantes et l'homme, entre la compréhension scientifique et la perception énergétique. Guénolée Dietz est passionnée depuis toujours par les thérapies naturelles, résolument anticonformiste et indépendante, elle a trouvé son bonheur en Suisse. Aujourd'hui, elle pratique et enseigne l'aromathérapie aux côtés de Lydia Bosson

Mon avis :

En absence de compétiteur : 5/5 INDISPENSABLE (tous niveaux)

Je l'ai rêvé, Amyris l'a fait. Complément idéal du tout aussi indispensable "Aromathérapie" de Dominique Baudoux chez le même éditeur.  Le livre se présente comme les autres ouvrages de cette collection, une introduction/historique, un index thérapeutique, et les monographies par HA.

Un petit plus pour les schémas synthétiques par système.

Le seul truc qui me gène, c'est l'aspect psycho-émotionnel, énergie etc. mais c'est juste parceque je n'y connais rien à ce sujet ;). Les auteurs ont d'ailleurs publié "L'aromathérapie énergétique : Guérir avec l'âme des plantes" que je n'ai pas - encore - mais que les "adeptes" réflexologie/chakra/etc. semblent vraiment apprécier .

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